薄毛に悩み始めた時に役に立つかもしれない事
もし仮に薄毛に悩む時が来た場合、 薄毛になるメカニズムを知っていると、 どんな対策を選べばよいのか 明確になるのではないでしょうか？ という訳で、詳しくというよりは分かりやすく 解説をしたいと思います。 まず、薄毛になる原因を３つに分類してみました。 １、血行不良 髪の元となる栄養分は 食べたものが腸で分解されて 血液によって運ばれ、それぞれの毛穴で細胞分裂が行なわれ 髪は伸びていきます。 その血流が滞ると髪の成長はうまくいきません。 肩こりや冷え、ストレスで血行不良は起きてしまうため 日ごろの意識を変える事が大事です。 簡単な解消法として シャンプー時に頭を良く揉む、というのが一番！ 頭皮が人より硬いかも？と感じたら、まずはトライを。 悪いことはありません。 ２、洗いすぎ、頭皮の脂を気にしすぎ 毛穴から分泌する皮脂を取り過ぎて 逆に皮脂分泌が過剰に起きる事による薄毛。 よくあるケースは、 １、気にして洗いすぎる ２、頭皮が乾燥する ３、余計に油が分泌する この繰り返しです。 皮脂は必要だから分泌するのです！ 取り過ぎは正しいケアではありません。 取ることが良いというのが間違いな例として 分かりやすい例えとして、 ホームレスの方が、全員薄毛ではない事から 想像できると思います。 皮脂の取り過ぎは逆効果だっ。 このように覚えてください。 ３、遺伝（男性ホルモンの影響） 生まれてから死ぬまでに体に起こる出来事は 遺伝子により始めから決まっていて、 例えば、いつ髪がなくなるかというのは悲しきながら、 生まれながらの決定事項。 だからといって実際、髪が薄くなり始めたら、 遺伝だからしょうがないなんて なんの抵抗もなく受け入れられないのが人間です。 大体何かしらやるでしょう。 ちょっとズレますが 髪は薄い・髭は濃い＝男らしく素敵！ こういう国もあるとか無いとか。 実際のところはどうなのか分かりませんが 禿げたら住んでみたいと思います。 [...続きを読む]
