たったこれだけあればすぐできる足つぼマッサージ
こんにちは守屋です。 簡単にできる足つぼマッサージの アイテムは ゴルフボールです( ¨̮ ) またはテニスボールでもOKです 置いて、 その上を足をくるくる うごかすだけ(^^♪ 足のツボを刺激してくれて 疲労回復に効果アリです( * ˊᵕˋ ) 暑くなってくると エアコンの冷房をつけたり 冷たいものを ついつい取りたくなっちゃいますよね? 体が冷えてしまうと 血行が悪くなり 疲れやすくなってしまいます そんな時は 湯船で体をあたためてから ボールをつかってマッサージして あげるとより効果アップです( ¨̮ ) よかったら 参考にしてみてくださいね ( ¨̮ )( ¨̮ )