この時期大敵の…

毎年毎年敵に回す方が増えきていると思います。。。
その敵とはそう・・・

花粉症です

今年は去年の10倍とも言われていますが、くしゃみや目のかゆみなど、
花粉症の方にとっては2倍でも辛いものがあると思います。

なにか簡単に出来る方法で少しでも症状を和らげることができたらいいですよね

実はアロマテラピーがくしゃみ、鼻水対策に効果があるようです
花粉症対策で一番効果的なものが『ユーカリ』です
ユーカリには高い抗炎症効果があり、鼻の粘膜の炎症を緩和してくれます。

外に出ると症状がさらに悪化してしまう方にオススメなのが
携帯アロマです
ティッシュや化粧用コットンにアロマオイルを含ませて、ジッパー付きのビニールに入れて
持ち歩くだけ！症状がひどいときに匂いをかぐだけで症状が緩和されるそうです。

もしくはマスクに付属のガーゼにアロマオイルを1～2滴たらして着用するのも
効果的だそうです。

＊アロマオイルは濃度が濃いものなので直接肌につかないようにしてください。

花粉症、鼻炎アレルギーをお持ちのかた、
ぜひ試してみてはいかがでしょうか