秋の過ごし方
季節は秋になってきましたね。
朝、晩ともう肌寒くなってきましたよね。
最近スポーツジムに通い始めました。
初めてジムに行ってみると驚きの連続でした。
平日の昼間なんですが、皆さん筋トレマシーンを
楽々と扱っていて自分の力のなさに凹みました。
普段動かす事のない体、筋肉をめいいっぱい動かす。
久しぶりにひたすら走っていると楽しいものですね。
三日坊主にならないように、定期的に通っていきます。
みなさんもこの秋になにか始めてみては？
50ｍ泳ぐのがやっとの諸見でした。
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