秋の過ごし方
季節は秋になってきましたね。 朝、晩ともう肌寒くなってきましたよね。 最近スポーツジムに通い始めました。 初めてジムに行ってみると驚きの連続でした。 平日の昼間なんですが、皆さん筋トレマシーンを 楽々と扱っていて自分の力のなさに凹みました。 普段動かす事のない体、筋肉をめいいっぱい動かす。 久しぶりにひたすら走っていると楽しいものですね。 三日坊主にならないように、定期的に通っていきます。 みなさんもこの秋になにか始めてみては？ 50ｍ泳ぐのがやっとの諸見でした。
おしゃれ会☆
月に一度、スタッフ同士技術向上もかねて お互いにカットやパーマ、カラーを します（*^_^*） 永野はピンパーマでナチュラルな動きをプラス♪ 玉井は透明感のあるアッシュ系の色を入れて、仕上げはｗａｘできめました♪ 髪形一つで印象がすごく変わります！ その人１人１人に似合わせていく事。 今回も勉強になりました（*^_^*） 皆さんもちょっとおしゃれな自分に チャレンジしてみませんか？（＾ｕ＾） 平井
営業時間の変更のお知らせ
平素は格別のご愛顧を賜り、厚くお礼申しあげます。 誠に勝手ながら、9月29日より横浜店・関内店の 土曜日の営業時間が、 10時オープンに変更になります。 この度の営業時間の変更は、当店をご愛顧いただく皆様に より利便性の高いサービスをご提供する為です。 今後ともｍｕ；ｄ－ｃｏａを宜しくお願い致します。
絆
こんにちは！横浜店の小平です。 ８月の中旬に夏休みを頂きまして、自分が生まれ育った宮城に行ってきました。 昨年の3.11の震災後、３度目の帰省です。 以前帰省した際は津波被害にあった石巻に行き、思い出の場所などに足を運び、変わり果てた街並みを目に焼き付けてきました。 今回は滞在の間ずっと生まれ育った町、地元の涌谷という町にいました。 位置的には内陸なので津波被害などはなかったのですが、ライフラインが止まり、道路が陥没したりなど地震被害がありました。 今は小さなお店が増えていたり、電車がまた動いていたりとだいぶ活気が戻ってきていました。 帰省して一番感じたのが、『絆』です。 人と人とのつながり！ 小さな町なので規模は大きくないものの 花火大会をみんなで盛り上げようというパワー！！ 町に少しでも活気をというパワー！！ 震災で家族が大変な思いをした人たち。 または九死に一生を得た幼馴染が笑い話にして体験を伝えてくれたり。 本当に大変な経験をした人達の、人への思いやりは深いですね。 それが強い絆となってると感じ、 自分も人とのつながりをより大切にしていきたいと思った夏休みでした。 写真は津波被害にあった、石巻OR気仙沼へ向かう線路です。 少しずつですが復興へ向かっています。
Green♪
この間、あるものを探しに 電気屋さんに行ってきました それは・・・ ミキサーです 最近スムージーが雑誌やテレビなどでも 多く取り上げられていますね！ そもそもスムージーとは... フルーツや野菜と水をミキサーで混ぜ合わせた飲みものです。 材料と作り方はシンプルなのに、毎日コップ1杯飲むだけでも 健康にいいそうです 私の場合、興味本意なので実際買ったところで あまり出番が無さそうな気がするので(笑) とりあえず見に行くだけ行ってきました！ 今は本当にたくさんの種類のものがあります★ 値段も機能もピンきりでした＼(^^)／ せっかくなので 美味しそうで栄養価の高い 『グリーンスムージー』の良い所を紹介します！ ★消化しやすい ★食物繊維が豊富 ★誰でもおいしく飲める ★適正な量のグリーンを摂取できる ★簡単に作れる ★油分、塩分をカット ★習慣的にグリーンを摂取できる 自分の好きな物を混ぜて手軽に飲めるのも 人気の理由みたいです 食生活が偏っている方 野菜不足の方もぜひいかがでしょうか？ 私もグリーン（生の緑の葉野菜）が足りていないので 食生活に気をつけつつ、 機会があれば挑戦したいなと思います(*ﾟ∀ﾟ)ノ って、結局買ってないんかいヾ(ｰｰ )ｫｨ と、ブログを書きつつ、周りからつっこまれた渡邉でした
向日葵
本当に毎日暑い日が続いていますね 夏休みを１週間と長い間頂き 毎年の事ながら地元 南三陸町へと帰省しました あの震災から１年５ヶ月 早いものですね・・・ 町は復興へと 一歩ずつ確実に進んでいました 今では仮設の商店街も町の人や 帰省の人たちでにぎわっています ボランティアに来て下さっている人も お盆にもかかわらず 活動していました 仮設住宅は 1年前とは違い こんなものが グリーンカーテン 多くの方の玄関には 植物があり 人の心を癒してくれている 感じがしました 仮設の近くの田んぼでも 稲穂をつけて秋を待っています 車に３０分ほど乗り 南三陸に向かう途中には こんなのどかな景色が広がります これは町の駅のあった場所からの風景 いつも見ていたいつもの風景 でも１年５ヶ月前とは違う風景 それでも半年前とは違う風景 変わらないのはふるさとを想う心 津波のツメ後はまだ消えず・・・ でも前を向き 町が復興していくように 出来る事をしていくだけ 町に咲く向日葵 人の手で植えた種が 花を咲かせています たくさんの向日葵が 町のあちこちに咲いていました 多くの人たちに支えられ 心と心で繋いでくれた 本当に有難うございます 希望を持ち美しい南三陸になりますように 横浜店 菅原でした（*^_^*） 自立と再生 すべては人と人との助け合いから始まる 人とのふれあいが一番だと感じる 南三陸から2011.9.11～2012.3.11 佐藤信一 写真集がありますので ご覧になりたい方は お気軽にスタッフまでどうぞ
木更津アウトレット★
行ってきました、 木更津アウトレット★ 世間は夏休み真っ只中で 更に土曜日だったので 絶対混んでると思い覚悟していった結果、 海ほたるも高速道路も 駐車場も空いてました◎ １０時オープンなのに、 １１時についた私たち笑 混んでなくてよかったです！ ふらーっとお店を何件か見て 早めの昼ごはん！ そしてこの前紹介した フードコート！！ やはりおっきかったです◎ その中でわたしが選んだのは 濃い濃いつけめん！ ラーメンも大好きですが、 つけめんも好きです。 このお店だけ長い行列ができていたのです！ じゃん(^_^)！！松戸冨田製麺のつけめんです！ とっても美味しかったです◎ 洋服も70%OFFも当たり前でした* 美味しいものも食べて お買い物も楽しんで 木更津アウトレット なかなかよかったですよ！ やっぱり、 家族、お友達、カップルで来てる方 たくさんいました（*^_^*） もし車で行かれるなら、 etcを利用してください! 通常海ほたるの通行料金が 3000円→ 800円になります。 私たちは３時ぐらいに 木更津を後にしたのですが この時間帯のほうが駐車場が満車だったので、 行かれる方は午前中がおすすめです！ この日は帰りお台場に 寄って海を見て帰宅しました★ 久しぶりに青春した大北でした（*^_^*）
最近の流行り。
機械音痴の平井ですが、 携帯電話をiPhoneに変えてから 写真を撮るのにハマり中です。 こないだもパシャリ。 どこに行ってもとりあえずパシャリ。 無料のアプリで色んな加工が 簡単に出来るので みなさんも是非（*^_^*）
昔なつかしの・・・
暦のうえではもう秋になり 今朝は風が少し気持ち良かったですが まだまだ暑い日が続きますね！ そしてオリンピックを夜な夜な観てしまい... 暑さと寝不足のダブルパンチ‼ そんな自分にパワーをくれる飲みものがこれです！ コーヒー牛乳‼ 子供の頃にビンで売っていたのをよく飲んでいました。 しかもビンを返すとお店から五十円キャッシュバックされた記憶が！そのお金でおやつを買っていました。 今だとお風呂屋さんに行くとビンであるので、ついつい買っちゃいます。（五十円は貰えません。） それが時代をこえて紙パック！ 懐かしさと新しさでいっぱいです。 夏バテ対策に皆さんいかがですか？ 深夜の家路途中にプレミアムホームランバーを買い食いをしてしまう小平でした。
夏を感じに＊
先日お休みをいただいて山梨県に行ってきました！ 目的はというと...ひまわり畑です 実は去年の夏も見に行ったのですがその時はついた時間が夕方で 太陽をサンサンと浴びているひまわりの写真が撮れなかったのです なので今年は去年のリベンジでした 写真はというとこちら この日は天気もよくて最高でした やっぱりひまわりには太陽が似合いますね＼(^^)／ ひまわりの旬はまだこれからなので、まだ夏休みの予定が未定の方は 是非見に行ってみてはいかがですか 私はチャレンジできませんでしたがひまわりソフトというアイスも あるみたいです 味は未知の世界なので興味のある方は是非(*´ω`)★