花粉症対策！！
皆さんしてますか？
この時期、花粉症の方には本当につらい時期ですよね(－－)
マスクをしたり薬を飲んだりと色々されてるとおもいます。
最近知った鼻水や鼻づまりなど、鼻の諸症状に効くといわれるツボがあるので紹介します。
鼻の中心を押すことで、鼻の通りをよくするつぼです。くしゃみが止まらない方にもおすすめですよ(^O^)
眉頭と眉頭を結んだ線の中心のちょっと下にあります。押し方は手の中指を使って、円を描くように押していきます。やや痛いぐらいの強さで「ぐりぐり」と押します。回数は左に20回、右に20回を１セット。
簡単で手軽にできるので花粉に悩まされている方は是非試してみてください。
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