冷えた室内、気づいたときにはむくみで足パンパン！！

立ち仕事の美容師は常にむくみに悩まされています。

わたしもその一人、横浜店アシスタント山田です(*_*)
デスクワークの方もむくみに悩まされてる方は多いのではないでしょうか？

室内は冷房で冷えひえ、気づいたときにはむくみで足パンパン！！

帰るのも嫌になりますよね笑
そこでやっぱり効くのがリンパマッサージ！

1分でできてとても簡単なんです☆
①足裏全体を押す 10秒

②足の甲もまんべんなく押す 10秒

③足の指を指の付け根から足先に向けて引っ張るようにもむ 10秒

④ふくらはぎを左右の手交互にさすりあげる 15秒

⑤太ももの内側をさすりあげる。内側が終わったら外側も 15秒

※秒数は片足だけです

出典:http://www.naturaltime.jp/diet/1min-lympha-massage-diet2.html
お気に入りの香りのオイルやボディミルクを使うと、よりリラックスしてできます☆

リンパの滞りは日々溜まっていきます。

こうした日々のケアも大事ですね(^O^)
ムード&ラテではリンパの流れに沿って施術するヘッドケアも大人気ですo(^▽^)o

気になるお顔のむくみもヘッドケアで解消しましょう！

【ヘッドケア】

他メニュー（カラー、パーマetc）とセットで

30分 3,300円

60分 5,300円
気になる方はスタッフまで☆