お休みの日をいかに過ごしますか???
皆さんはお休みの日をいかに過ごしていますか???
私たちも週に一度は必ずお休みがあるのですが、アウトドア派とインドア派に分かれます。
私は本当はインドア派なのですが、あまりにも運動をしていないので、最近はジムに通うことにしました。そこで、出会いました(*^_^*)
スカッシュというスポーツに・・・・・・・・(●^o^●)
本当に良い運動になりますし、ゴム状のボールを力一杯打つので、良いストレス解消になります。
頭を使う面もあるので、脳のストレッチにも最適!!!!!
こんなに楽しいスポーツないかもしれません!!!ぜひトライしてみて下さい。