さようなら2017年　

いよいよ今年も残すところ後一日となりました

お正月はどうしても、普段よりも豪華なものを食べると思いますが、

リッチな食事ほど、高カロリー、高脂肪なので、太りやすいのです！

そして普段よりも、家でのんびり過ごすことが多いので摂取カロリーは

普段より多くて、摂取カロリーが高くなりがちです

お正月に肌荒れを起こしやすい人は、

「お肌は内臓の鏡」と言われていますから、食べすぎで胃腸に負担をかけ

無いようにしてくださいね

プチ断食で胃腸の負担を取り除き、新陳代謝を活発にすることで改善できます

週一ペースで更新しているBlogですが、皆さんに何をお伝えしようかと

考えていると色々な所にアンテナが立ち、興味が湧いてきて

より美容が好きになりました

調べているうちになるほど～、と勉強になることも結構あります

来年は、より一層皆さんのお肌がキレイになる情報を発信していけたら

良いなと思います

良いお年をお過ごし下さい

川崎・飯田