日差しが暖かく感じられるようになると、 どうしても眠くなる方、多いのではないでしょうか？ それは、昼と夜、また、日々の気温の変化が一年を通して最も激しいため 自律神経のバランスが乱れるから。 乱れることで眠気やだるさなど […]