こんばんは、アシスタントの小川です。
最近本当に寒くなり、自分の地元「新潟」では雪が降り始めました。こっちは雪がそんなに降らないので、本当に雪がないのは楽だなと思います。
さて先日すき焼きを食べに行きました。冬の定番といえば鍋ですよね。暖かくなりますし、鍋だと野菜にお肉にたくさんバランスの取れた食事もとれます！簡単にお家でも作れるし栄養も取れてとても冬にぴったりな食事です。

これからまだ風邪やインフルエンザも流行ってると思うのでまずしっかり食べて栄養とることも大事だと思います。自分も毎日自炊してお弁当を作ってくるので、皆さんで健康な日々にしましょう(o^^o)