こんにちは
文庫店のもーりーです

11月は雪が降ったりと
寒さも強くなってきましたね

冬場になると気になる
乾燥！！
体の部分になりますが

原因の一つとして

体の代謝が関係しているんです

代謝が悪くなると

体の末端への血流が悪くなり

末端の体の中の水分が少なくなることで

おこります。

もう一つは

極端な温度差にいる場合です

温度が変わることで

皮膚の水分が蒸発することで

カサカサになります。

冬場だと皆さんが気になるのは

こっちの方が多いのではないでしょうか？

皮膚の水分の蒸発に関しては

ボディミルク類がおすすめです
よりしっとりさせたい時は

ボディバター系もいいとおもいます

代謝に関しては

○唐辛子や生姜類をたべる

○漢方薬をつかう

○有酸素運動をする

○体を柔らかくさせる

○肺活量を増やす

結構調べてみると

対応策がありました

日々の生活で取り入れられそうなこともあるので

是非是非やってみてくださいね。