こんにちは。守屋です( ¨̮ )

最近本当に暑くなってきましたね

この時期怖い熱中症の話を
今日はしたいとおもいます💡
まず、熱中症は
体温が上がると
冷やすために汗をかきますが
かくと失われるのが
水分とナトリウムがでていきます
だしたまま補給がされないと
体温を下げられなくなり
起こるのが熱中症です。
対策としては
喉が乾いてからだと
既に水分がたりてないので
1時間に1回は水分補給を
してあげるのがいいです。

あとは、
とる飲み物も
甘いジュースではなくて
塩分がはいってるスポーツドリンク
ミネラルウォーターがおすすめです( ¨̮ )

ムードでは
水素水が作れる
水素サーバーがあります( ˆ࿀ˆ )

飲むのすーっと
体になじんでくれて
おまけに水素と

マグネシウムとカルシウムまで

補給できます( ¨̮ )
いらした際はぜひ

水素水を飲んでいって
水分補給していってくださいね٩(ˊᗜˋ*)و