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20164/2

卒業式

先輩方の卒業式!!!

なのに、行けていないこの現実。。。。

急性胃腸炎でした。。。

いたいよおおおおお(ToT)
お腹が張り裂けてしまいそうです。゚(゚´ω`゚)゚。
お薬もちゃんともらったので、安静にしてゆっくり寝ます。
胃腸炎は人生で2度目です(ノ´・ω・)ノ
やっはりおなかが痛いとか身体の不調は良くないですね(´д`)
もうすぐワークショップがあるのにこんな体調とか。。
早く治したいですm(・ω・m)

ムードコアでも卒業式の関係で忙しそうですね\(^o^)/

急性胃腸炎になったので
色々食事のことが気になって調べてみました∪・ω・∪

基本的に絶食と云われていましたが・・・
まじか・・・
食べたい・・・
聞いてみたら以下の段階を踏むと良いとのこと

第1段階…水分のみ
第2段階…流動食
第3段階…ペースト食
第4段階…普通食
急性胃腸炎になったら、
まずは第1段階からスタート!!!
基本的には、絶食をしなければならないそうです・・・。
辛い。゚(゚´ω`゚)゚。
摂取できるものは、経口補水液やお茶、
飲めそうならジュースの上澄みのみ。
食欲が戻ってきたら、やさしい味付けの
スープや味噌汁の上澄みだけを飲むといいそうです(ToT)
上澄みってなんだよ・・・ですよねww
この内容で、無症状のまま24時間過ごせたら、
いよいよ第2段階の流動食を試してみましょう。
以前はダメだと言われていた
プリンやヨーグルトも、この段階で良いらしいです\(^o^)/
だからヨーグルトをとにかく食べています(´д`)
美味しいから幸せですが・・・w

ゼリーもOKですが、果物の粒が入ってないものにしないとらしいです。
ここがクリアできたら、次はペースト食です(*’▽’*)
9割型水分のペースト状の、スープや果物を食べておkだそうです!!!
一気に食べると逆戻りすることになるので、少しずつ慣らしていくことが大事だそうです( ̄∇ ̄)
これがクリアできたら、いよいよ普通食に入ります!
普通食と言っても、まずは少量から始めるといいそうです。
ちょっと厳しいwww
お粥やうどん等の食事も、この段階でようやく許可がおります(*’▽’*)
薄味にすると良いそうですがもう濃いものがたべたいですよね(・∀・)
今までの考え方とは違いすぎて、少しびっくりされたかもしれませんが、
この段階をしっかり踏むと 4~5日で治まるそうです( ̄∇ ̄)
ぜひ胃腸炎になったら試してみて下さいwwwwww
どんな勧めやwwwww

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