こんにちは！

台風をあまり経験したことがありません、

北海道出身のラテアシスタントの和泉です！

最近は夏らしい気候が続いていますね！╭(°A°`)╮

 

さてさて、タイトルの不老長寿の実…

あるならぜひ食べてみたい！( ﾟ∀ ﾟ)（笑）

 

古代中国では魔除けや長寿の実として信仰され、

同様に日本でも魔除け、厄除け、長寿の力が

あるとして信じられていた果物が

先日、帰り道の自由が丘の

マリクレール通りに売っていました！

 

お値下げ交渉で…

5個で500円( ﾟ∀ ﾟ)！

並木、吉本、和泉は即買いでした（笑）

甘くて美味しくて本当に大好きです！

 

その果物はほぼ水分からなるのですが

疲労回復の果糖、クエン酸、整腸作用のある食物繊維、

高血圧予防のカリウム、

アンチエイジング効果が期待できるカテキンも含まれているそうです。

 

そして甘さの元となる果糖には

通常の砂糖であるショ糖に比べて

吸収されるスピードが遅いので脂肪になりにくいそうです(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

 

しかし果糖は肝臓で代謝されるため

インスリンが分泌されないので血糖値が上がりません。

満腹感を感じにくいため食べすぎには要注意です！

 

冷蔵庫に入れておくと甘みが出る前に

甘みが落ちてしまうので

食べる2~3時間前に冷やしておくのがベストだそうです！

食べごろは指で軽く押すと柔らかく感じるくらいです(∩´∀｀)∩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今が旬です！

女は誕生日ではなく

夏に1歳年をとると言われています。

 

皆さんも桃を食べて

美味しく美しく夏を満喫しましょう！！

 

以上和泉でした╰(‘ω’ )╯三