寒さが続いています
この寒さがなかなか耐え難いと感じているきりがやです

 

 

 

こんなときの悩みといったら
乾燥、冷え、コリ、疲れ、
あげればきりがないのですが、、、

 

 

 

本当に悩みの多い季節ですよね

 

 

ところで

 

 

 

スマホやパソコンの液晶画面を

 

見ることの多い現代人。

 

どうしても目が疲れてしまいますよね
それだけでなく、

 

日々のメイクやメイク落としでも

 

目もとへのダメージが積み重なってしまいます

 

 

目元は見た目年齢を大きく左右する、、、

 

なんてことも。

 
簡単ケアで疲れを吹き飛ばしましょう

 

 

 

《簡単！ツボ押し》

 

・晴明／睛明（せいめい）

目頭の少し上のくぼんだ部分

鼻筋をはさむような感じで

片手の親指と人差し指を左右の晴明にあて

鼻筋へ向かって垂直に力を入れます

眼球の方に押すのではなく

鼻筋に向かって押すようにしてください

 

 

・攅竹（さんちく）

眉頭の眉間側、少しへこんでいる部分

左右の攅竹に左右の親指をあてて

優しく上に持ち上げるように押します

 

 

・風池（ふうち）

うなじの髪の生え際の少し上あたり

首の中心の太い筋肉から指2本分外側の

少しくぼんだ部分

 

 

 

どれも指の腹で3秒ほどかけてゆっくり

 

指圧するのがポイントです

 

 

これだけでもやってみると

案外スッキリします

よかったらやってみてください

 

 

 

 

 

ちなみにこれらのツボは

ベッドケアの（目の疲れコース）に

入っているんです

 

 

他にも コリ解消、血色アップ、血行促進、

リフトアップ、頭皮ケアなどなどの

効果も期待できちゃいます

 

 

 

 

冬の疲れきった体に、、、

 

 

是非一度試してみてはいかがでしょうか？