こんにちは、花粉症の山崎です（ ・∀・）

 

今年も花粉がひどい季節になってしまいましたね(-_-)

 

皆さん色々と花粉症対策はしていると思いますが、

 

花粉症を緩和してくれる食べ物があります！

 

それは。。。

 

 

そう！バナナです。

 

 

バナナに含まれるオイゲノールという香料に、抗酸化物質や免疫反応を整える

働きがありアレルギー反応が抑えられるみたいです＼(^o^)／

 

 

 

またバナナは栄養も豊富なので一石二鳥ですね！！

 

花粉症の方は一度試してみてもいいかもですね(ﾟ∀ﾟ)