こんにちは〜〜
ウチマイコです(^^)
残暑も厳しいですし冷房で体は冷えるし…
自律神経が乱れがちなこの季節ですが
皆様目の調子はどうですか？？
疲れていませんか？？
目の疲れの原因は大きく分けて3つ！
①度が合ってないメガネやコンタクト、左右の視力が著しく違うことによる疲れ
②目の酷使、ストレス、ドライアイなど環境的な要因
③病気(自律神経失調症や更年期障害、脳の異常など)
①と③に関しては病院へ行っていただくのが一番なんですが、②が原因の疲れはどうしたらいいのやら…
スマートフォンが普及し、眼精疲労に悩まされている方はかなり多いはずです！
お仕事でもパソコンを使う方は特に目からくる首肩のコリや頭痛など辛い思いをされている方多いのではないでしょうか！
そこで、まずはご自宅でできるケアを紹介します！
ホットタオルを目の上に置き温めて血行を促進
ツボを刺激！！
攅竹(さんちく)
晴明(せいめい)
絲竹空(しちくくう)
眉尻の終わりのところです！
これらを試してみてください！
目の疲れによる頭痛なども解消できるはずです！
もし自分じゃできない…
なんて方は…………
ムードに来ればベッドケアの中に
目の疲れ解消コース
というコースがあります！！！
上記のようなツボ押しもコースに含まれておりますので、頭のマッサージに加えて目もとってもスッキリしますよ！！！
30分コース 3300円
60分コース5300円
となっております(^^)
ぜひお試しください