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新年会

新年会で皆が集まりました。

場所は桜木町、万葉の湯。
なにかといつもお世話になっております。
日中から風呂に入り、食事をし、また風呂に入る。
途中、皆の抱負を発表したり、
大入りわさび寿司大会などもあり、
笑いあり、真剣あり、美味いあり、癒しあり、
大変有意義な時間を過ごしました。
余談ですが、うちの男連中はみんな長湯です。
平気に1時間以上も入れる輩たちであります。
しかしながら誰もが最初から
長湯ではありませんでした。
風呂の流儀を教えられるのです。
統括ディレクター富永にです!
理論理屈を踏まえ、最初は分けも判らず
言われた通りにするだけ。
でも疲労回復も体で実感すれば、
いつの間にか長湯になってきます。
本邦初公開!
ムード、ラテ、男風呂を紹介します。
慣れれば当たり前の流儀ですが、
入社間も無い人間は、アスリート的感覚で
風呂に臨まないとなりません。
1 まずは風呂で体を温める。
じんわりと汗が出るくらいがベター。〔約10分〕
2 乾熱サウナに入る。
我慢できないまで汗を出すべし!〔7~12分〕
3 水風呂に入る!
頭から冷水を浴びて、一気にダイブ!
完全に体が冷え切るまで!〔約5分〕 
4 いすに腰掛け、しばしの休憩。
目が回るようであれば不健康の証!〔約5分〕
5 また1からの繰り返し
時間があれば1~4を2~3セットします。
プラス体を洗う時間も含み計1時間以上は
入るのですよ。
要は血管のストレッチをするのです!
膨張、収縮、膨張、収縮を繰り返せば
体中の血液が最高に流れ
疲労回復するんですよ。
私たちの風呂=体調管理の一環なんです。
ですので、みんなが大事にする時間なのです。
体調が良くなければ、いい仕事は
出来ませんからね。
皆さんも是非お試しあれ!
※体調、体の疾患がある方は医師にご相談ください。
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